दीपक कुमार वैद्य से जानिए गोरी त्वचा पाने के घरेलू उपाय…

🍃 Arogya🍃

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हरिद्वार के प्रसिद्ध वैद्य दीपक कुमार रोज आपको निरोगी रहने के घरेलू उपाय बताते हैं। आज दीपक कुमार आपको सुंदर त्वचा पाने के घरेलू उपाय बता रहे हैं जिसे आप यूज़ करके एक सुंदर और गोरी त्वचा पा सकते हैं…

1. एक बाल्टी ठण्डे या गुनगुने पानी में दो नींबू का रस मिलाकर गर्मियों में कुछ महीने तक नहाने से त्वचा का रंग निखरने लगता है।
2. आंवले का मुरब्बा रोज खाने से दो-तीन महीने में ही रंग निखरने लगता है।
3. गाजर का जूस आधा गिलास खाली पेट सुबह लेने से एक महीने में रंग निखरने लगता है।
4. पेट को हमेशा ठीक रखें, कब्ज न रहने दें।
5. अधिक से अधिक पानी पीएं।
6. चाय कॉफी का सेवन कम करें।
7. रोजाना सुबह शाम खाना खाने के बाद थोड़ी मात्रा में सौंफ खाने से खून साफ होने लगता है और त्वचा की रंगत बदलने लगती है।