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निरोगी रहने के 9 स्टेप्स।
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हरिद्वार। कनखल के प्रसिद्ध वैद्य दीपक कुमार आज स्वास्थ्य लाभ में आपको बता रहे हैं बिना दवाई के भी फिट रहने के 9 टिप्स, इन्हें अपने जीवन में अपनाकर आप स्वस्थ रह सकते हैं दीपक कुमार का कहना है कि ताली बजाओ,रोग भगाओ तलवा घिसिये,चेहरा चमकाये हथेली मलिए,ऊर्जा जगाइए नाख़ून रगड़िये,बुढ़ापा झ्ड़किये। खुलकर हंसिए,सुस्ती भगाए। रोज सुबह टहलिए,पूरा दिन चार्ज कीजिये ।।
दस मिनिट दौड़िये,बीमारी का मुँह मोड़िये ।
रोज कीजिये डांस,रोगों को नही मिलेंगा चांस
सुनिए संगीत मन होगा पुलकित
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