कब्ज से परेशान है तो करे वैद्य दीपक कुमार द्वारा बताएं घरेलू उपाय, मिलेगा छुटकारा, जानिए…
🍃 Arogya🍃
कब्ज के उपचार के घरेलू उपाय
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हरिद्वार के प्रसिद्ध वेद दीपक कुमार आपको स्वस्थ रहने के उपाय बताकर निरोगी करने का काम कर रहे हैं। आज स्वास्थ्य लाभ में दीपक कुमार आपको बता रहे हैं कब्ज से छुटकारा पाने का सटीक उपाय ,अपनाएं और कब्ज से छुटकारा पाएं
- सुबह उठने के बाद नींबू के रस को काला नमक मिलाकर पानी के साथ सेवन कीजिए। इससे पेट साफ होगा।
- 20 ग्राम त्रिफला रात को एक लिटर पानी में भिगोकर रख दीजिए। सुबह उठने के बाद त्रिफला को छानकर उस पानी को पी लीजिए। इससे कुछ ही दिनों में कब्ज की शिकायत दूर हो जाएगी।
- कब्ज के लिए शहद बहुत फायदेमंद है। रात को सोने से पहले एक चम्मच शहद को एक गिलास पानी के साथ मिलाकर नियमित रूप से पीने से कब्ज दूर हो जाता है।
- हर रोज रात में हर्र को पीसकर बारीक चूर्ण बना लीजिए, इस चूर्ण को कुनकुने पानी के साथ पीजिए। कब्ज दूर होगा और पेट में गैस बनना बंद हो जाएगा।
- रात को सोते वक्त अरंडी के तेल को हल्के गरम दूध में मिलाकर पीजिए। इससे पेट साफ होगा।
- इसबगोल की भूसी कब्ज के लिए रामबाण दवा है। दूध या पानी के साथ रात में सोते वक्त इसबगोल की भूसी लेने से कब्ज समाप्त होता है।
- अधिक जानकारी के लिय संपर्क करे,
Dr. (Vaid) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
Kankhal Hardwar [email protected]
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